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→甘草茶
　　甘草就是中藥裡常用來調和苦藥物的綠葉角色，甘甜、芳香，又不含糖分，
　是減肥者的最佳代糖。也有戒煙的人以它代替口香糖咀嚼。甘草可和其他花草茶
　一起沖泡，不需再加糖，別有一番風味呢！

【療效】
　　治療胃病，調理泌尿系統。
【沖泡方法】
　　以一茶匙甘草粉加一杯水的比例，加水熬煮，冷熱飲都很適合。




→草莓茶
　　草莓含糖類、維生素Ｃ和鈣、磷、鐵，其性味甘、酸、涼，能解酒、生津、潤肺。
　　喝草莓茶最好是冰涼後加蜂蜜喝，為盛夏時最佳消暑飲品。

【療效】
　　調理身體機能及增強體質，治療貧血、腹瀉、腸炎，輔助調理鼻、喉黏膜炎。
【沖泡方法】
　　以一壼開水（四杯茶的份量）加入四茶匙乾葉的量沖泡即可。可做一些，夏天有
　訪客時，是待客最佳飲料。




→黑莓茶
　　黑莓主含多種維生素、果酸及果糖，味酸、甘，味平，無毒。能生津止渴、利尿
　等。黑莓茶加草莓茶是一道很好喝的花草茶，別忘了放入蜂蜜。

【療效】
　　治療食慾不振、腹瀉、貧血、調經。
【沖泡方法】
　　(1) 果：將果實壓碎，放入杯中，直接以開水沖泡。
　　(2) 葉：以一茶匙一杯開水的比例沖泡即可。兩者冷熱飲用都十分適合。




→桑椹茶
　　主要含有糖類、維生素、果酸及桑椹油等。

【療效】
　　病後體弱調養，調理貧血、神經衰弱、便秘。
【沖泡方法】
　　將桑椹壓碎後，直接以冷開水沖調，因有些澀味，需加入蜂蜜滋味較佳。




→藿香茶
　　藿香性味辛，微溫，有濃郁香味，能抗真菌、螺旋體，對於身體溼熱，火氣大等
　都有調理效果，是屬中國傳統的花草茶之一，因此須到青草藥店購買材料。

【療效】
　　治頭痛，食慾不振，疲勞等。
【沖泡方法】
　　將新鮮藿香約三茶匙，以一壼水的量，小火慢慢熬煮，熄火後，放涼，加入適量
　蜂蜜即可。